급식실>오늘의식단 : 2019년 11월 급식 정보

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2019년 11월 급식 정보

학교 급식
일	월	화	수	목	금	토

					1 기장밥 육개장 5.6.16. 진미채볶음 1.5.6.13.17. 잡채 5.6.13.16. 깍두기 9.13. 청포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 452.6/21.6/218.8/4	2
3	4 현미밥 쇠고기미역국 5.6.16. 닭도리탕 5.6.13.15. 브로콜리새송이볶음 포기김치 9.13. 핫도그 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 570.3/24.7/232.8/3.8	5 보리밥 홍합무국 5.6.13.18. 실곤약무침 5.6.13. 모듬탕수 1.5.6.9.10.11.12.13.17. 총각김치 9.13. 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철분 519.5/17/305/5.1	6 쌀밥 양송이스프 2.5.6.13. 미트소스스파게티 1.2.5.6.10.12.13. 피클 13. 돈까스샐러드 1.5.6.10.12.13. 포기김치 9.13. 마늘빵 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 604.5/21.8/206.4/3.7	7 발아현미밥 근대된장국 5.6.13. 숙주들깨무침 등갈비구이 5.6.10.13. 포기김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 532/30.7/294.5/3.7	8 십이곡밥 5. 갈비탕 5.6.13.16. 피자떡볶음 1.5.6.12.13. 조기구이 배추겉절이 9.13. 감말랭이 * 에너지/단백질/칼슘/철분 638.3/36.2/237.4/9.8	9
10	11 서리태밥 5. 콩비지찌개 5.9.10.13. 오이부추무침 13. 단호박오리구이 13. 총각김치 9.13. 빼빼로 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 507.7/27/271.9/5.4	12 옥수수밥 5.13. 바지락배추국 5.6.13.18. 곤드레나물 5.6.13. 고구마제육볶음 4.5.6.10.13. 포기김치 9.13. 단감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 489.8/21.9/248.5/5.1	13 하이라이스 1.2.5.6.12.13.16. 오이지무침 13. 사각피자 1.2.5.6.10.12.13.16. 포기김치 9.13. 요구르트(에이스) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 573.3/20.3/305.6/3.6	14	15 차수수밥 떡국 1.5.6.13.16. 쑥갓나물 닭다리살스테이크 1.5.6.12.13.15. 포기김치 9.13. 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 688.7/30.4/208.9/3.7	16
17	18 차조밥 쇠고기무국 5.6.13.16. 호박버섯볶음 13. 오징어볶음 5.6.13.17. 포기김치 9.13. 찹쌀떡 5.13. 우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 542.1/27.6/234.7/3.4	19 적두밥 순두부찌개 1.5.6.9.10.13.18. 콩나물무침 5. 양배추쌈 삼겹훈제구이 5.6.10.13. 깍두기 9.13. 쌈장 1.5.6.13. 밀감 * 에너지/단백질/칼슘/철분 702.1/33.2/456.7/4.4	20 쌀밥 잔치국수(건강식단) 5.6.9.13. 과일샐러드 1.5.12.13. 닭꼬치 5.6.12.13.15. 포기김치 9.13. 스트로베리라떼 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 666.8/28/497/5.2	21 차수수밥 호박새우젓국 5.9.13. 시금치무침 돈육찹스테이크 5.6.10.12.13.18. 포기김치 9.13. 반건시 * 에너지/단백질/칼슘/철분 479.1/21.4/242.4/3.7	22 약콩밥 5. 버섯전골 5.6.10.13.16. 계란찜 1. 장어강정 5.6.12.13. 총각김치 9.13. 회오리감자 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 550.8/24.5/272.6/4.3	23
24	25 기장밥 북어계란국 1.5.6.13. 참나물무침 쇠고기버섯불고기 5.6.13.16. 포기김치 9.13. 유과 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 442.7/22.4/235/4.2	26 율무밥 참치김치찌개 9.13. 낙지미나리초무침 5.6.13. 치즈미트번&구운파인애플 1.2.5.6.10.12.13. 깍두기 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 504.9/25.3/253/3.3	27 콩나물밥 5.6.16. 미소된장국1 5.6.13. 닭봉데리야끼조림 5.6.13.15. 포기김치 9.13. 골드키위쥬스 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 615.5/28.3/381.7/4	28 강낭콩밥 콩나물국 5.6.13. 도라지오이무침 5.6.13. 오리불고기 5.6.13. 포기김치 9.13. 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철분 422.5/20.9/231.5/3.5	29 5색현미밥 우거지갈비탕 5.6.13.16. 망고샐러드 1.5.12.13. 치즈돈까스 1.2.5.6.10.13. 포기김치 9.13. 브라운소스 2.5.6.12.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 562.9/21.2/210.3/2.4	30

알레르기 정보
1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)

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